сушёрые тёмные водоросли
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
сушёрые тёмные водоросли имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, сушёрые тёмные водоросли занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
сушёрые тёмные водоросли — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая калорийность
- ✓ Высокое содержание клетчатки и минералов
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Возможен избыток йода при большом потреблении
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 35 kcal |
| Углеводы | 5.1g |
| Сахара (всего) | 0.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 7.7g |
| Растворимая | 2.3g |
| Нерастворимая | 5.4g |
| Белки | 5.8g |
| Жиры | 0.6g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.5g |
| Натрий | 872mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сушёрые тёмные водоросли?
сушёрые тёмные водоросли имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли сушёрые тёмные водоросли для людей с инсулинорезистентностью?
сушёрые тёмные водоросли имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как сушёрые тёмные водоросли влияет на уровень сахара в крови?
сушёрые тёмные водоросли имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →