сушёрые тёмные водоросли
Низкий ГИ
ГН 1.2 на 100 г
- Очень низкая калорийность
- Высокое содержание натрия
У сушёрые тёмные водоросли гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 10 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сушёрые тёмные водоросли — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 35 kcal |
| Углеводы | 7.7 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7.7 g |
| Растворимая | 2.3 g |
| Нерастворимая | 5.4 g |
| Белки | 5.8 g |
| Жиры | 0.6 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 872 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая калорийность
- Высокое содержание клетчатки и минералов
- Низкий гликемический индекс
- Высокое содержание натрия
- Возможен избыток йода при большом потреблении
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сушёрые тёмные водоросли?
У сушёрые тёмные водоросли гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1.2 на 100 г.
Подходит ли сушёрые тёмные водоросли для людей с инсулинорезистентностью?
сушёрые тёмные водоросли имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как сушёрые тёмные водоросли влияет на уровень сахара в крови?
сушёрые тёмные водоросли имеет гликемическую нагрузку 1.2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте сушёрые тёмные водоросли в приложении Logi с вашей порцией.
