артишоки конфи
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
У артишоки конфи гликемический индекс 15, такой же, как у обычного Артишок (15).
Обновлено 11 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Артишок
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
артишоки конфи — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 6.8 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Умеренное содержание натрия
- Содержит добавленное масло (увеличивает калорийность)
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс артишоки конфи?
У артишоки конфи гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли артишоки конфи для людей с инсулинорезистентностью?
артишоки конфи имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Артишок имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У артишоки конфи наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Артишок в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте артишоки конфи в приложении Logi с вашей порцией.
