Ферментированные овощи
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокое содержание натрия
У Ферментированные овощи гликемический индекс 15 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Ферментированные овощи
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Ферментированные овощи — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 25 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.25 g |
| Натрий | 700 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокое содержание воды и клетчатки
- Минимальная обработка
- Высокое содержание натрия
- Умеренное количество нерастворимой клетчатки может вызвать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте у некоторых
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ферментированные овощи?
У Ферментированные овощи гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Ферментированные овощи для людей с инсулинорезистентностью?
Ферментированные овощи имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Ферментированные овощи имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Ферментированные овощи наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Ферментированные овощи в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Ферментированные овощи в приложении Logi с вашей порцией.
