Грильованный портобелло
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Грильованный портобелло имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Грильованный портобелло занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Грильованный портобелло — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Почему такая оценка?
- ✓ очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ низкокалорийный и без добавленного сахара
- ✓ богат водой и клетчаткой
- ✗ умеренное содержание белка для овоща
- ✗ низкая общая плотность микронутриентов по сравнению с некоторыми овощами
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 29 kcal |
| Углеводы | 4.3g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.3g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 0.9g |
| Белки | 2.5g |
| Жиры | 0.3g |
| Насыщенные | 0.05g |
| Ненасыщенные | 0.15g |
| Натрий | 9mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Грильованный портобелло?
Грильованный портобелло имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Грильованный портобелло для людей с инсулинорезистентностью?
Грильованный портобелло имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Грильованный портобелло влияет на уровень сахара в крови?
Грильованный портобелло имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →