Домашний огуречный релиш
Низкий ГИ
ГН 0.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 1 на 100 г
- Низкокалорийный и с низкой гликемической нагрузкой
- Содержит добавленный натрий из уксуса
У Домашний огуречный релиш гликемический индекс 15, ниже, чем у обычного Релиш (55). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.2.
Обновлено 14 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Релиш
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Домашний огуречный релиш — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 18 kcal |
| Углеводы | 3.5 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 0.7 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 250 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкокалорийный и с низкой гликемической нагрузкой
- Без добавления сахара (используется стевия)
- Высокое содержание воды
- Содержит добавленный натрий из уксуса
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Домашний огуречный релиш?
У Домашний огуречный релиш гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.2; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Домашний огуречный релиш для людей с инсулинорезистентностью?
Домашний огуречный релиш имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Релиш имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Домашний огуречный релиш наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Релиш в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Домашний огуречный релиш в приложении Logi с вашей порцией.
