Радиккио
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Радиккио имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Радиккио занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Радиккио — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Низкое содержание калорий и углеводов
- ✓ Богат водой и микронутриентами
- ✗ Меньше клетчатки по сравнению с некоторыми листовыми овощами
- ✗ Умеренный уровень натрия (для овоща)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 23 kcal |
| Углеводы | 4.5g |
| Сахара (всего) | 0.6g |
| Природные | 0.6g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.9g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.6g |
| Белки | 1.4g |
| Жиры | 0.3g |
| Насыщенные | 0.04g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 22mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Радиккио?
Радиккио имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Радиккио для людей с инсулинорезистентностью?
Радиккио имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Радиккио влияет на уровень сахара в крови?
Радиккио имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →