огурец (сырой, палочки)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
огурец (сырой, палочки) имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, огурец (сырой, палочки) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
огурец (сырой, палочки) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Почему такая оценка?
- ✓ очень высокое содержание воды
- ✓ низкая гликемическая нагрузка
- ✓ низкокалорийный, низкоуглеводный
- ✗ низкое содержание белка
- ✗ низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 15 kcal |
| Углеводы | 3.6g |
| Сахара (всего) | 1.7g |
| Природные | 1.7g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.5g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.3g |
| Белки | 0.7g |
| Жиры | 0.1g |
| Насыщенные | 0.03g |
| Ненасыщенные | 0.07g |
| Натрий | 2mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс огурец (сырой, палочки)?
огурец (сырой, палочки) имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли огурец (сырой, палочки) для людей с инсулинорезистентностью?
огурец (сырой, палочки) имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как огурец (сырой, палочки) влияет на уровень сахара в крови?
огурец (сырой, палочки) имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →