огурец (сырой, палочки)
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- очень высокое содержание воды
- низкое содержание белка
У огурец (сырой, палочки) гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 13 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы огурец (сырой, палочки)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
огурец (сырой, палочки) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 15 kcal |
| Углеводы | 3.6 g |
| Сахара (всего) | 1.7 g |
| Природные | 1.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.3 g |
| Белки | 0.7 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.07 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- очень высокое содержание воды
- низкая гликемическая нагрузка
- низкокалорийный, низкоуглеводный
- низкое содержание белка
- низкое содержание клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс огурец (сырой, палочки)?
У огурец (сырой, палочки) гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли огурец (сырой, палочки) для людей с инсулинорезистентностью?
огурец (сырой, палочки) имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма огурец (сырой, палочки) имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У огурец (сырой, палочки) наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм огурец (сырой, палочки) в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте огурец (сырой, палочки) в приложении Logi с вашей порцией.
