соус из запеченного красного перца
Низкий ГИ
ГН 0.3 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 2 на 100 г
- Богат антиоксидантами из перца
- Умеренное содержание натрия
У соус из запеченного красного перца гликемический индекс 25, ниже, чем у обычного Классический перцовый соус (35). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.
Обновлено 12 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Классический перцовый соус
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
соус из запеченного красного перца — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.75 g |
| Нерастворимая | 1.75 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 6.8 g |
| Натрий | 220 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богат антиоксидантами из перца
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
- Содержит добавленное масло (высококалорийное)
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соус из запеченного красного перца?
У соус из запеченного красного перца гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли соус из запеченного красного перца для людей с инсулинорезистентностью?
соус из запеченного красного перца имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Классический перцовый соус имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У соус из запеченного красного перца наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Классический перцовый соус в этой базе данных (2 на 100 г).
Проверьте соус из запеченного красного перца в приложении Logi с вашей порцией.
