Овощное ассорти (сырое)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Овощное ассорти (сырое) имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Овощное ассорти (сырое) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Овощное ассорти (сырое) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богат витаминами и минералами
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Может быть низкокалорийным для некоторых потребностей
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 32 kcal |
| Углеводы | 6.5g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 3.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 1.5g |
| Жиры | 0.3g |
| Насыщенные | 0.05g |
| Ненасыщенные | 0.15g |
| Натрий | 35mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Овощное ассорти (сырое)?
Овощное ассорти (сырое) имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Овощное ассорти (сырое) для людей с инсулинорезистентностью?
Овощное ассорти (сырое) имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Овощное ассорти (сырое) влияет на уровень сахара в крови?
Овощное ассорти (сырое) имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →