Водоросли вакаме с рисовым уксусом и кунжутом
Низкий ГИ
ГН 0.4 на 100 г
- Богат минералами и клетчаткой
- Высокое содержание натрия
У Водоросли вакаме с рисовым уксусом и кунжутом гликемический индекс 5 (Низкий).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Водоросли вакаме с рисовым уксусом и кунжутом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.2 g |
| Растворимая | 1.1 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 1.8 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.5 g |
| Натрий | 820 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богат минералами и клетчаткой
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Высокое содержание натрия
- Низкое содержание белка
- Возможный избыток йода
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Водоросли вакаме с рисовым уксусом и кунжутом?
У Водоросли вакаме с рисовым уксусом и кунжутом гликемический индекс 5 (Низкий) и гликемическая нагрузка 0.4 на 100 г.
Подходит ли Водоросли вакаме с рисовым уксусом и кунжутом для людей с инсулинорезистентностью?
Водоросли вакаме с рисовым уксусом и кунжутом имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Водоросли вакаме с рисовым уксусом и кунжутом влияет на уровень сахара в крови?
Водоросли вакаме с рисовым уксусом и кунжутом имеет гликемическую нагрузку 0.4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Водоросли вакаме с рисовым уксусом и кунжутом в приложении Logi с вашей порцией.
