Салат Вальдорф
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- Содержит полезные жиры из грецких орехов
- Содержит добавленный сахар из заправки
У Салат Вальдорф гликемический индекс 38 (Низкий).
Обновлено 19 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Салат Вальдорф — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 7.5 g |
| Природные | 7 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 2.2 g |
| Жиры | 9.5 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 8.3 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит полезные жиры из грецких орехов
- Хороший источник клетчатки
- Содержит свежие фрукты и овощи
- Содержит добавленный сахар из заправки
- Средняя степень обработки
- Майонез/йогурт повышают содержание жира
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Салат Вальдорф?
У Салат Вальдорф гликемический индекс 38 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли Салат Вальдорф для людей с инсулинорезистентностью?
Салат Вальдорф имеет низкий гликемический индекс (38), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Салат Вальдорф влияет на уровень сахара в крови?
Салат Вальдорф имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Салат Вальдорф в приложении Logi с вашей порцией.
