Вегетарианские фаршированные капустные котлеты
Средний ГИ
ГН 13.2 на типичная штука (120 г) · ГН 11 на 100 г
- Умеренное количество клетчатки
- Средняя гликемическая нагрузка
У Вегетарианские фаршированные капустные котлеты гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 13.2.
Обновлено 23 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Вегетарианские фаршированные капустные котлеты — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренное количество клетчатки
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Низкое количество добавленных сахаров
- Средняя гликемическая нагрузка
- Относительно высокая концентрация натрия
- Умеренный уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Вегетарианские фаршированные капустные котлеты?
У Вегетарианские фаршированные капустные котлеты гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 13.2; на 100 г гликемическая нагрузка 11.
Подходит ли Вегетарианские фаршированные капустные котлеты для людей с инсулинорезистентностью?
У Вегетарианские фаршированные капустные котлеты средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Растительный белок на основе чечевицы.
Как Вегетарианские фаршированные капустные котлеты влияет на уровень сахара в крови?
Вегетарианские фаршированные капустные котлеты имеет гликемическую нагрузку 11 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Вегетарианские фаршированные капустные котлеты в приложении Logi с вашей порцией.
