свежая томатная сальса (пико де гайо)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
свежая томатная сальса (пико де гайо) имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, свежая томатная сальса (пико де гайо) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
свежая томатная сальса (пико де гайо) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкокалорийный и с низкой гликемической нагрузкой
- ✓ Богат витаминами и антиоксидантами
- ✓ Без добавления сахара и консервантов
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Может быть низким содержание некоторых микронутриентов
- ✗ Слегка кислый для чувствительных людей
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 28 kcal |
| Углеводы | 6g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 3.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.45g |
| Нерастворимая | 1.05g |
| Белки | 1.2g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.03g |
| Ненасыщенные | 0.17g |
| Натрий | 10mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс свежая томатная сальса (пико де гайо)?
свежая томатная сальса (пико де гайо) имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли свежая томатная сальса (пико де гайо) для людей с инсулинорезистентностью?
свежая томатная сальса (пико де гайо) имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как свежая томатная сальса (пико де гайо) влияет на уровень сахара в крови?
свежая томатная сальса (пико де гайо) имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →