Естественно ферментированные овощи
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Богаты пробиотиками
- Возможное низкое содержание натрия для некоторых диет
У Естественно ферментированные овощи гликемический индекс 15, ниже, чем у обычного Ассорти овощей (20).
Обновлено 16 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Ассорти овощей
- GI 20 · ГН 1 на 100 г
Ассорти овощей - GI 25 · ГН 1 на 100 г in beef broth
Овощи - GI 15 · ГН 1 на 100 г non starchy
Свежие смешанные овощи (шпинат, брокколи, огурец) - GI 15 · ГН 1 на 100 г grillednon starchy
Смесь из жареных болгарских перцев, цукини и шпината - GI 20 · ГН 1 на 100 г steamedpureed
Смешанный соус из приготовленных на пару некрахмалистых овощей, трав и специй - Весенние овощиGI 25 · ГН 2 на 100 г spring
- маринованные овощиGI 25 · ГН 2 на 100 г pickled
- +16 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Естественно ферментированные овощи — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 25 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богаты пробиотиками
- Высокое содержание клетчатки
- Низкий гликемический индекс
- Возможное низкое содержание натрия для некоторых диет
- Потенциал для легких расстройств пищеварения у чувствительных людей
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Естественно ферментированные овощи?
У Естественно ферментированные овощи гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Естественно ферментированные овощи для людей с инсулинорезистентностью?
Естественно ферментированные овощи имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Ассорти овощей имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Естественно ферментированные овощи наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Ассорти овощей в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Естественно ферментированные овощи в приложении Logi с вашей порцией.
