Специи и травы
Низкий ГИ
ГН 0.3 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 5 на 100 г
- Очень высокое содержание клетчатки
- Умеренное общее количество углеводов
У Специи и травы гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.
Обновлено 15 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Специи и травы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 50 g |
| Сахара (всего) | 5 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 25 g |
| Растворимая | 7.5 g |
| Нерастворимая | 17.5 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень высокое содержание клетчатки
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Без добавленных сахаров
- Умеренное общее количество углеводов
- Слегка обработаны, если не свежие
- Низкое содержание воды
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Специи и травы?
У Специи и травы гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 5.
Подходит ли Специи и травы для людей с инсулинорезистентностью?
Специи и травы имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Специи и травы влияет на уровень сахара в крови?
Специи и травы имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Специи и травы в приложении Logi с вашей порцией.
