порошок сока шпината
Низкий ГИ
ГН 4.5 на 100 г
- чрезвычайно богат клетчаткой
- умеренное содержание натрия
У порошок сока шпината гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
порошок сока шпината — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 30 g |
| Сахара (всего) | 5 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 18 g |
| Растворимая | 6 g |
| Нерастворимая | 12 g |
| Белки | 30 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 800 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- чрезвычайно богат клетчаткой
- богат растительным белком
- низкий гликемический индекс
- умеренное содержание натрия
- потеря питательных веществ при обработке
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс порошок сока шпината?
У порошок сока шпината гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4.5 на 100 г.
Подходит ли порошок сока шпината для людей с инсулинорезистентностью?
порошок сока шпината имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как порошок сока шпината влияет на уровень сахара в крови?
порошок сока шпината имеет гликемическую нагрузку 4.5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте порошок сока шпината в приложении Logi с вашей порцией.
