жареный шалот
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
жареный шалот имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 18 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, жареный шалот занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
жареный шалот — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
- ✓ Содержит ненасыщенные жиры
- ✗ Высокое содержание жиров и калорий
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Высокое содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 550 kcal |
| Углеводы | 35g |
| Сахара (всего) | 8g |
| Природные | 8.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 1.5g |
| Нерастворимая | 3.5g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 40g |
| Насыщенные | 8g |
| Ненасыщенные | 32g |
| Натрий | 300mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареный шалот?
жареный шалот имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 18 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли жареный шалот для людей с инсулинорезистентностью?
жареный шалот имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как жареный шалот влияет на уровень сахара в крови?
жареный шалот имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →