Экстракт жареного корня цикория
Низкий ГИ
ГН 2.7 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 18 на 100 г
- низкое содержание жира
- умеренная гликемическая нагрузка
У Экстракт жареного корня цикория гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.7.
Обновлено 15 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Экстракт жареного корня цикория — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 8 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 18 g |
| Растворимая | 5.4 g |
| Нерастворимая | 12.6 g |
| Белки | 13 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 260 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкое содержание жира
- высокое содержание клетчатки
- без добавленных сахаров
- умеренная гликемическая нагрузка
- повышенное содержание натрия
- низкое содержание витаминов и минералов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Экстракт жареного корня цикория?
У Экстракт жареного корня цикория гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 2.7; на 100 г гликемическая нагрузка 18.
Подходит ли Экстракт жареного корня цикория для людей с инсулинорезистентностью?
Экстракт жареного корня цикория имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Экстракт жареного корня цикория влияет на уровень сахара в крови?
Экстракт жареного корня цикория имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Экстракт жареного корня цикория в приложении Logi с вашей порцией.
