Цикорий
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
У Цикорий гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 12 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Цикорий
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Цикорий — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 23 kcal |
| Углеводы | 4.7 g |
| Сахара (всего) | 0.7 g |
| Природные | 0.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 1.7 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 22 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Цикорий?
У Цикорий гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Цикорий для людей с инсулинорезистентностью?
Цикорий имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Цикорий имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Цикорий наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Цикорий в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Цикорий в приложении Logi с вашей порцией.
