Порошок из сушеных овощей (морковь, сельдерей, томат, без добавления соли)
Низкий ГИ
ГН 3.9 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 26 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренная гликемическая нагрузка
У Порошок из сушеных овощей (морковь, сельдерей, томат, без добавления соли) гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.9.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Рис из цветной капусты обеспечивает схожую текстуру и объем для основных блюд при значительно более низкой гликемической нагрузке (1 против 26).
мелко нарезанная цветная капуста - ГН 1 на 100 г Грибы предлагают пикантную, богатую вкусом умами альтернативу сушеным овощным порошкам с незначительным гликемическим воздействием (ГН 1 против 26).
белые шампиньоны - ГН 1 на 100 г Листовая зелень — это богатая питательными веществами замена с низким гликемическим индексом (ГН 1), которая помогает стабилизировать уровень сахара в крови по сравнению с концентрированными сахарами в сушеных овощных порошках.
Листовая зелень (сырая, смешанная)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Порошок из сушеных овощей (морковь, сельдерей, томат, без добавления соли) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 35 g |
| Природные | 35 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 20 g |
| Растворимая | 6 g |
| Нерастворимая | 14 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.7 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Богат микроэлементами
- Без добавления соли и сахара
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Концентрированные натуральные сахара
- Частичная потеря питательных веществ в процессе сушки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Порошок из сушеных овощей (морковь, сельдерей, томат, без добавления соли)?
У Порошок из сушеных овощей (морковь, сельдерей, томат, без добавления соли) гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 3.9; на 100 г гликемическая нагрузка 26.
Подходит ли Порошок из сушеных овощей (морковь, сельдерей, томат, без добавления соли) для людей с инсулинорезистентностью?
Порошок из сушеных овощей (морковь, сельдерей, томат, без добавления соли) имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Порошок из сушеных овощей (морковь, сельдерей, томат, без добавления соли) влияет на уровень сахара в крови?
Порошок из сушеных овощей (морковь, сельдерей, томат, без добавления соли) имеет гликемическую нагрузку 26 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Порошок из сушеных овощей (морковь, сельдерей, томат, без добавления соли) в приложении Logi с вашей порцией.
