Карри из жареной цветной капусты, брокколи и цукини (минимум масла, травы)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Карри из жареной цветной капусты, брокколи и цукини (минимум масла, травы) имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Карри из жареной цветной капусты, брокколи и цукини (минимум масла, травы) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Карри из жареной цветной капусты, брокколи и цукини (минимум масла, травы) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Богат витаминами и антиоксидантами
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Может быть низкокалорийным для некоторых потребностей
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 7g |
| Сахара (всего) | 3.2g |
| Природные | 3.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.8g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 2.5g |
| Жиры | 1.2g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 1g |
| Натрий | 40mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Карри из жареной цветной капусты, брокколи и цукини (минимум масла, травы)?
Карри из жареной цветной капусты, брокколи и цукини (минимум масла, травы) имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Карри из жареной цветной капусты, брокколи и цукини (минимум масла, травы) для людей с инсулинорезистентностью?
Карри из жареной цветной капусты, брокколи и цукини (минимум масла, травы) имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Карри из жареной цветной капусты, брокколи и цукини (минимум масла, травы) влияет на уровень сахара в крови?
Карри из жареной цветной капусты, брокколи и цукини (минимум масла, травы) имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →