Запеченный редис с травами и маслом авокадо или тахини
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Содержит некоторое количество жиров
У Запеченный редис с травами и маслом авокадо или тахини гликемический индекс 15, такой же, как у обычного Целая редька (15).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Целая редька
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Запеченный редис с травами и маслом авокадо или тахини — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 65 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 4.5 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 3.8 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит полезные жиры
- Содержит некоторое количество жиров
- Незначительное снижение содержания витамина С при запекании
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Запеченный редис с травами и маслом авокадо или тахини?
У Запеченный редис с травами и маслом авокадо или тахини гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Запеченный редис с травами и маслом авокадо или тахини для людей с инсулинорезистентностью?
Запеченный редис с травами и маслом авокадо или тахини имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Целая редька имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Запеченный редис с травами и маслом авокадо или тахини наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Целая редька в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Запеченный редис с травами и маслом авокадо или тахини в приложении Logi с вашей порцией.
