Гуакамоле с семенами чиа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Гуакамоле с семенами чиа имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Гуакамоле с семенами чиа занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Гуакамоле с семенами чиа — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 8g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 3g |
| Жиры | 15g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 12g |
| Натрий | 250mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Гуакамоле с семенами чиа?
Гуакамоле с семенами чиа имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Гуакамоле с семенами чиа для людей с инсулинорезистентностью?
Гуакамоле с семенами чиа имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Гуакамоле с семенами чиа влияет на уровень сахара в крови?
Гуакамоле с семенами чиа имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →