Маринованные каперсы
Низкий ГИ
ГН 0.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 1 на 100 г
- Низкая калорийность
- Высокое содержание натрия
У Маринованные каперсы гликемический индекс 15, такой же, как у обычного каперсы (15). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.2.
Обновлено 10 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы каперсы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Маринованные каперсы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 23 kcal |
| Углеводы | 4.9 g |
| Сахара (всего) | 0.4 g |
| Природные | 0.4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.2 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 2.2 g |
| Белки | 2.4 g |
| Жиры | 0.9 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.7 g |
| Натрий | 2960 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая калорийность
- Содержит клетчатку
- Очень низкое содержание сахара
- Высокое содержание натрия
- Обработаны в рассоле/уксусе
- Низкая плотность белка и микронутриентов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Маринованные каперсы?
У Маринованные каперсы гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.2; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Маринованные каперсы для людей с инсулинорезистентностью?
Маринованные каперсы имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма каперсы имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Маринованные каперсы наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм каперсы в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Маринованные каперсы в приложении Logi с вашей порцией.
