перец скотч боннет
Низкий ГИ
ГН 1.2 на типичная штука (120 г) · ГН 1 на 100 г
- Чрезвычайно низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки по сравнению с другими овощами
У перец скотч боннет гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.2.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
перец скотч боннет — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 40 kcal |
| Углеводы | 9.5 g |
| Сахара (всего) | 5.3 g |
| Природные | 5.3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 1.9 g |
| Жиры | 0.4 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.25 g |
| Натрий | 7 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Чрезвычайно низкая гликемическая нагрузка
- Очень низкая плотность калорий
- Богат антиоксидантами и витамином С
- Низкое содержание клетчатки по сравнению с другими овощами
- Содержит капсаицин, который может раздражать чувствительную пищеварительную систему
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс перец скотч боннет?
У перец скотч боннет гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 1.2; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли перец скотч боннет для людей с инсулинорезистентностью?
перец скотч боннет имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как перец скотч боннет влияет на уровень сахара в крови?
перец скотч боннет имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте перец скотч боннет в приложении Logi с вашей порцией.
