Eucheuma seaweed
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- High fiber content
- May contain traces of heavy metals
У Eucheuma seaweed гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 27 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Eucheuma seaweed — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.5 g |
| Растворимая | 1.1 g |
| Нерастворимая | 2.4 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.15 g |
| Натрий | 70 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- High fiber content
- Rich in minerals (iodine, calcium)
- Low glycemic load
- May contain traces of heavy metals
- Low protein content
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Eucheuma seaweed?
У Eucheuma seaweed гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Eucheuma seaweed для людей с инсулинорезистентностью?
Eucheuma seaweed имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Eucheuma seaweed влияет на уровень сахара в крови?
Eucheuma seaweed имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Eucheuma seaweed в приложении Logi с вашей порцией.
