Овощная котлета с киноа (запечённая)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Овощная котлета с киноа (запечённая) имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Овощная котлета с киноа (запечённая) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Овощная котлета с киноа (запечённая) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Хорошее содержание клетчатки
- ✓ Минимально обработано
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Умеренное содержание углеводов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 22g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 4.5g |
| Жиры | 3.5g |
| Насыщенные | 0.5g |
| Ненасыщенные | 2.5g |
| Натрий | 320mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Овощная котлета с киноа (запечённая)?
Овощная котлета с киноа (запечённая) имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Овощная котлета с киноа (запечённая) для людей с инсулинорезистентностью?
Овощная котлета с киноа (запечённая) имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Овощная котлета с киноа (запечённая) влияет на уровень сахара в крови?
Овощная котлета с киноа (запечённая) имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →