Котлета из черной фасоли и цуккини
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Котлета из черной фасоли и цуккини имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Котлета из черной фасоли и цуккини занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Котлета из черной фасоли и цуккини — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка и гликемический индекс
- ✓ Хорошее содержание клетчатки
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Обработанная форма может содержать добавки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 18g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 2g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.7g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Котлета из черной фасоли и цуккини?
Котлета из черной фасоли и цуккини имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Котлета из черной фасоли и цуккини для людей с инсулинорезистентностью?
Котлета из черной фасоли и цуккини имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Котлета из черной фасоли и цуккини влияет на уровень сахара в крови?
Котлета из черной фасоли и цуккини имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →