Морковно-имбирная заправка

GI 40 · НизкийГН 4 / 100 г6/10

Низкий ГИ

40 GI

ГН 4 на 100 г

Оценка Logi 6/10
  • Содержит свежие овощи
  • Умеренное содержание натрия

У Морковно-имбирная заправка гликемический индекс 40 (Низкий).

Обновлено 15 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Морковно-имбирная заправка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

120
Калории
10 g
Углеводы
1.2 g
Белки
8 g
Жиры
на 100г
Калории120 kcal
Углеводы10 g
Сахара (всего)5.5 g
Природные5 g
Добавленные0.5 g
Клетчатка2.2 g
Растворимая0.7 g
Нерастворимая1.5 g
Белки1.2 g
Жиры8 g
Насыщенные1.2 g
Ненасыщенные6.8 g
Натрий600 mg

Уровень обработки

65%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Содержит свежие овощи
  • Источник клетчатки
  • Содержит полезные ненасыщенные жиры
  • Умеренное содержание натрия
  • Содержит добавленный сахар
  • Средний уровень обработки

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Морковно-имбирная заправка?

У Морковно-имбирная заправка гликемический индекс 40 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4 на 100 г.

Подходит ли Морковно-имбирная заправка для людей с инсулинорезистентностью?

Морковно-имбирная заправка имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Морковно-имбирная заправка влияет на уровень сахара в крови?

Морковно-имбирная заправка имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Морковно-имбирная заправка в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.