морковная котлета
Низкий ГИ
ГН 8 на 100 г
- хорошее содержание клетчатки
- умеренное содержание натрия
У морковная котлета гликемический индекс 50 (Низкий).
Обновлено 8 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
морковная котлета — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 16 g |
| Сахара (всего) | 4.5 g |
| Природные | 4.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.2 g |
| Растворимая | 1.1 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 4.5 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 3.8 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- хорошее содержание клетчатки
- низкое содержание насыщенных жиров
- на растительной основе
- умеренное содержание натрия
- содержит рафинированную муку или панировочные сухари
- умеренная гликемическая нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс морковная котлета?
У морковная котлета гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.
Подходит ли морковная котлета для людей с инсулинорезистентностью?
морковная котлета имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как морковная котлета влияет на уровень сахара в крови?
морковная котлета имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте морковная котлета в приложении Logi с вашей порцией.
