Морковь и корень петрушки
Низкий ГИ
ГН 3 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натурального сахара
У Морковь и корень петрушки гликемический индекс 40 (Низкий).
Обновлено 21 июн. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Морковь и корень петрушки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 38 kcal |
| Углеводы | 8.2 g |
| Сахара (всего) | 4.5 g |
| Природные | 4.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.2 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 2.2 g |
| Белки | 1.1 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.07 g |
| Натрий | 70 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка
- Богат витаминами и антиоксидантами
- Умеренное содержание натурального сахара
- Низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Морковь и корень петрушки?
У Морковь и корень петрушки гликемический индекс 40 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.
Подходит ли Морковь и корень петрушки для людей с инсулинорезистентностью?
Морковь и корень петрушки имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Морковь и корень петрушки влияет на уровень сахара в крови?
Морковь и корень петрушки имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Морковь и корень петрушки в приложении Logi с вашей порцией.
