цветная капуста в виде котлеток (запечённые или приготовленные на воздухе)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
цветная капуста в виде котлеток (запечённые или приготовленные на воздухе) имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, цветная капуста в виде котлеток (запечённые или приготовленные на воздухе) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
цветная капуста в виде котлеток (запечённые или приготовленные на воздухе) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Ниже гликемическая нагрузка, чем у картофельных котлеток
- ✓ Содержит клетчатку и белок
- ✓ Запечённые/приготовленные на воздухе, не жареные во фритюре
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит некоторое количество насыщенных жиров
- ✗ Легко обработаны панировочными сухарями/сыром
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 13g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 2g |
| Ненасыщенные | 3g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс цветная капуста в виде котлеток (запечённые или приготовленные на воздухе)?
цветная капуста в виде котлеток (запечённые или приготовленные на воздухе) имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли цветная капуста в виде котлеток (запечённые или приготовленные на воздухе) для людей с инсулинорезистентностью?
цветная капуста в виде котлеток (запечённые или приготовленные на воздухе) имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как цветная капуста в виде котлеток (запечённые или приготовленные на воздухе) влияет на уровень сахара в крови?
цветная капуста в виде котлеток (запечённые или приготовленные на воздухе) имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →