крылышки из цветной капусты
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
У крылышки из цветной капусты гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 29 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
крылышки из цветной капусты — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 95 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 3.2 g |
| Природные | 2.7 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 4.2 g |
| Растворимая | 1.3 g |
| Нерастворимая | 2.9 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 3.5 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 2.3 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит растительный белок
- Умеренное содержание натрия
- Содержит добавленный сахар
- Средняя степень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс крылышки из цветной капусты?
У крылышки из цветной капусты гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли крылышки из цветной капусты для людей с инсулинорезистентностью?
крылышки из цветной капусты имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как крылышки из цветной капусты влияет на уровень сахара в крови?
крылышки из цветной капусты имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте крылышки из цветной капусты в приложении Logi с вашей порцией.
