Молотый кайенский перец
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Молотый кайенский перец имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Молотый кайенский перец занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Молотый кайенский перец — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкий гликемический индекс и нагрузка
- ✓ Очень высокое содержание клетчатки
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✗ Умеренная калорийность
- ✗ Умеренное содержание общего жира
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 282 kcal |
| Углеводы | 56.6g |
| Сахара (всего) | 10.3g |
| Природные | 10.3g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 27.2g |
| Растворимая | 8.2g |
| Нерастворимая | 19g |
| Белки | 12g |
| Жиры | 13.6g |
| Насыщенные | 2.1g |
| Ненасыщенные | 11.5g |
| Натрий | 30mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Молотый кайенский перец?
Молотый кайенский перец имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Молотый кайенский перец для людей с инсулинорезистентностью?
Молотый кайенский перец имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Молотый кайенский перец влияет на уровень сахара в крови?
Молотый кайенский перец имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →