Тертый сельдерей
Низкий ГИ
ГН 3 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
У Тертый сельдерей гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Тертый сельдерей — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 42 kcal |
| Углеводы | 9.2 g |
| Сахара (всего) | 1.6 g |
| Природные | 1.6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.8 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 1.9 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.25 g |
| Натрий | 100 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка
- Богат витаминами и минералами
- Умеренное содержание натрия
- Низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тертый сельдерей?
У Тертый сельдерей гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.
Подходит ли Тертый сельдерей для людей с инсулинорезистентностью?
Тертый сельдерей имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Тертый сельдерей влияет на уровень сахара в крови?
Тертый сельдерей имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Тертый сельдерей в приложении Logi с вашей порцией.
