Овощной суп с бобами (низкоуглеводный, богатый клетчаткой)

GI 25 · НизкийГН 3 / чашка9/10

Низкий ГИ

25 GI

ГН 3 на типичная чашка (150 г) · ГН 2 на 100 г

Оценка Logi 9/10

Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
Умеренное содержание натрия

У Овощной суп с бобами (низкоуглеводный, богатый клетчаткой) гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.

Обновлено 16 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Вместо этого

Низкожирный куриный суп с овощами
ГН 1 на 100 г Bone broth increases protein and micronutrients, supporting better satiety and blood sugar regulation.

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Овощной суп с бобами (низкоуглеводный, богатый клетчаткой) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

Калории

6 g

Углеводы

2 g

Белки

0.5 g

Жиры

на 100г

Калории	35 kcal
Углеводы	6 g
Сахара (всего)	2.5 g
Природные	2.5 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	2.5 g
Растворимая	0.75 g
Нерастворимая	1.75 g
Белки	2 g
Жиры	0.5 g
Насыщенные	0.1 g
Ненасыщенные	0.4 g
Натрий	180 mg

Уровень обработки

30%

Минимальный

Почему такая оценка?

Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
Умеренное содержание клетчатки
Низкокалорийный и низкожировой
Умеренное содержание натрия
Минимальное количество белка

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Овощной суп с бобами (низкоуглеводный, богатый клетчаткой)?

У Овощной суп с бобами (низкоуглеводный, богатый клетчаткой) гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.

Подходит ли Овощной суп с бобами (низкоуглеводный, богатый клетчаткой) для людей с инсулинорезистентностью?

Овощной суп с бобами (низкоуглеводный, богатый клетчаткой) имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Овощной суп с бобами (низкоуглеводный, богатый клетчаткой) влияет на уровень сахара в крови?

Овощной суп с бобами (низкоуглеводный, богатый клетчаткой) имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Овощной суп с бобами (низкоуглеводный, богатый клетчаткой) в приложении Logi с вашей порцией.