Мята перечная
Нет гликемического индекса9/10
Гликемический индекс ещё не измерен
15 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 9/10
- Высокое содержание клетчатки
- Отсутствие точного гликемического индекса
У Мята перечная ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 15 г углеводов на 100 г.
Обновлено 26 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Мята перечная
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Мята перечная — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
70
Калории
15 g
Углеводы
3.8 g
Белки
0.9 g
Жиры
на 100г
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.4 g |
| Нерастворимая | 5.6 g |
| Белки | 3.8 g |
| Жиры | 0.9 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.7 g |
| Натрий | 31 mg |
Уровень обработки
5%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Без добавленных сахаров
- Низкокалорийный продукт
- Отсутствие точного гликемического индекса
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мята перечная?
Гликемический индекс Мята перечная ещё не измерен. Содержит 15 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Мята перечная для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Мята перечная не измерен. При 15 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте Мята перечная в приложении Logi с вашей порцией.
