картофель с петрушкой
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
картофель с петрушкой имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 12 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, картофель с петрушкой занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
картофель с петрушкой подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ содержит некоторое количество клетчатки
- ✓ низкое содержание добавленных сахаров
- ✓ необработанный, свежий ингредиент
- ✗ умеренный гликемический индекс и нагрузка
- ✗ низкое содержание белка
- ✗ не оптимально при инсулинорезистентности
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 18g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 2g |
| Жиры | 2g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 1g |
| Натрий | 10mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс картофель с петрушкой?
картофель с петрушкой имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 12 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли картофель с петрушкой для людей с инсулинорезистентностью?
картофель с петрушкой имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как картофель с петрушкой влияет на уровень сахара в крови?
картофель с петрушкой имеет гликемическую нагрузку 12 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →