Консервированный картофель
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Консервированный картофель имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Консервированный картофель занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Консервированный картофель подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкокалорийный
- ✓ Очень низкое содержание жира
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Высокое содержание натрия (обработанный)
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 68 kcal |
| Углеводы | 15.2g |
| Сахара (всего) | 0.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.3g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 0.9g |
| Белки | 1.5g |
| Жиры | 0.1g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 250mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Консервированный картофель?
Консервированный картофель имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Консервированный картофель для людей с инсулинорезистентностью?
Консервированный картофель имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Консервированный картофель влияет на уровень сахара в крови?
Консервированный картофель имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →