Квашеная капуста с свеклой и хреном
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Квашеная капуста с свеклой и хреном имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Квашеная капуста с свеклой и хреном занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Квашеная капуста с свеклой и хреном — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Богата клетчаткой
- ✓ Низкокалорийная и с низким содержанием жира
- ✗ Относительно высокое содержание натрия
- ✗ Умеренное содержание общего сахара
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 9g |
| Сахара (всего) | 6g |
| Природные | 6.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 1.5g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.03g |
| Ненасыщенные | 0.17g |
| Натрий | 600mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Квашеная капуста с свеклой и хреном?
Квашеная капуста с свеклой и хреном имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Квашеная капуста с свеклой и хреном для людей с инсулинорезистентностью?
Квашеная капуста с свеклой и хреном имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Квашеная капуста с свеклой и хреном влияет на уровень сахара в крови?
Квашеная капуста с свеклой и хреном имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →