тулси
GI 5 · НизкийГН 0.1 / 100 г9/10
Низкий ГИ
5 GI
ГН 0.1 на 100 г
Оценка Logi 9/10
- Чрезвычайно низкий гликемический индекс/нагрузка
- Низкая калорийность (требует большого объема потребления)
У тулси гликемический индекс 5 (Низкий).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
тулси — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
23
Калории
2.7 g
Углеводы
3.2 g
Белки
0.6 g
Жиры
на 100г
| Калории | 23 kcal |
| Углеводы | 2.7 g |
| Сахара (всего) | 0.3 g |
| Природные | 0.3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.6 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.1 g |
| Белки | 3.2 g |
| Жиры | 0.6 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 4 mg |
Уровень обработки
10%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Чрезвычайно низкий гликемический индекс/нагрузка
- Богат биоактивными соединениями и антиоксидантами
- Отлично подходит для регулирования уровня глюкозы в крови
- Низкая калорийность (требует большого объема потребления)
- Ограниченный профиль макронутриентов
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс тулси?
У тулси гликемический индекс 5 (Низкий) и гликемическая нагрузка 0.1 на 100 г.
Подходит ли тулси для людей с инсулинорезистентностью?
тулси имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как тулси влияет на уровень сахара в крови?
тулси имеет гликемическую нагрузку 0.1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте тулси в приложении Logi с вашей порцией.
