томатная паста
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Низкое содержание калорий
- Низкое содержание белка
У томатная паста гликемический индекс 35, ниже, чем у обычного Томатное пюре (38).
Обновлено 30 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Томатное пюре
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
томатная паста — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 33 kcal |
| Углеводы | 5.1 g |
| Сахара (всего) | 4.3 g |
| Природные | 4.3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.3 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.9 g |
| Белки | 1.6 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.07 g |
| Натрий | 20 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание калорий
- Без добавленного сахара
- Источник ликопина и витамина C
- Низкое содержание белка
- Мало клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс томатная паста?
У томатная паста гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли томатная паста для людей с инсулинорезистентностью?
томатная паста имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Томатное пюре имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Томатное пюре в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Пюре из запечённых томатов и копчёной паприки (1 на 100 г).
Проверьте томатная паста в приложении Logi с вашей порцией.
