томатная паста
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
томатная паста имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, томатная паста занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
томатная паста — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание калорий
- ✓ Без добавленного сахара
- ✓ Источник ликопина и витамина C
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Мало клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 33 kcal |
| Углеводы | 5.1g |
| Сахара (всего) | 4.3g |
| Природные | 4.3g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.3g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 0.9g |
| Белки | 1.6g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.03g |
| Ненасыщенные | 0.07g |
| Натрий | 20mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс томатная паста?
томатная паста имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли томатная паста для людей с инсулинорезистентностью?
томатная паста имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как томатная паста влияет на уровень сахара в крови?
томатная паста имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →