Пюре из запеченного баклажана (в стиле баба гануш)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Пюре из запеченного баклажана (в стиле баба гануш) имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Пюре из запеченного баклажана (в стиле баба гануш) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Пюре из запеченного баклажана (в стиле баба гануш) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Богат антиоксидантами
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Может быть низким по некоторым микроэлементам
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 50 kcal |
| Углеводы | 10g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 3.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 1.2g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 1.3g |
| Натрий | 10mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пюре из запеченного баклажана (в стиле баба гануш)?
Пюре из запеченного баклажана (в стиле баба гануш) имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Пюре из запеченного баклажана (в стиле баба гануш) для людей с инсулинорезистентностью?
Пюре из запеченного баклажана (в стиле баба гануш) имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Пюре из запеченного баклажана (в стиле баба гануш) влияет на уровень сахара в крови?
Пюре из запеченного баклажана (в стиле баба гануш) имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →