соус из жареного красного перца и томатов
Низкий ГИ
ГН 3 на типичная чашка (150 г) · ГН 2 на 100 г
- Высокое содержание антиоксидантов
- Некоторые натуральные сахара
У соус из жареного красного перца и томатов гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.
Обновлено 17 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
соус из жареного красного перца и томатов — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 38 kcal |
| Углеводы | 7.5 g |
| Сахара (всего) | 4.8 g |
| Природные | 4.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.1 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 1.3 g |
| Жиры | 0.4 g |
| Насыщенные | 0.06 g |
| Ненасыщенные | 0.34 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание антиоксидантов
- Низкое содержание добавленной соли и отсутствие добавленного сахара
- Хорошее содержание клетчатки
- Некоторые натуральные сахара
- Умеренное содержание натрия
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соус из жареного красного перца и томатов?
У соус из жареного красного перца и томатов гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли соус из жареного красного перца и томатов для людей с инсулинорезистентностью?
соус из жареного красного перца и томатов имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как соус из жареного красного перца и томатов влияет на уровень сахара в крови?
соус из жареного красного перца и томатов имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
- Смесь запеченного красного картофеля GI 75
- Брюква, запеченная с оливковым маслом и травами GI 70
- запеченный лук-шалот GI 25
- запеченная тыква GI 51
-
Запечённый батат с минимальным количеством масла и приправ GI 70 - Соус из запеченных томатов и перца GI 20
- запеченные помидоры GI 30
-
жареные кубики репы GI 30
Проверьте соус из жареного красного перца и томатов в приложении Logi с вашей порцией.
