Паста из куркумы
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- очень низкая гликемическая нагрузка
- ограниченная питательная ценность помимо куркумина
У Паста из куркумы гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Паста из куркумы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 35 kcal |
| Углеводы | 7.5 g |
| Сахара (всего) | 1.8 g |
| Природные | 1.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.1 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 0.9 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.15 g |
| Ненасыщенные | 0.35 g |
| Натрий | 8 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- очень низкая гликемическая нагрузка
- содержит пиперин для улучшения усвоения
- сильные противовоспалительные свойства
- ограниченная питательная ценность помимо куркумина
- потенциал окисления при переработке в пасту
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Паста из куркумы?
У Паста из куркумы гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Паста из куркумы для людей с инсулинорезистентностью?
Паста из куркумы имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Паста из куркумы влияет на уровень сахара в крови?
Паста из куркумы имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Паста из куркумы в приложении Logi с вашей порцией.
