Органический порошок куркумы
Низкий ГИ
ГН 10 на 100 г
- Чрезвычайно низкий гликемический индекс
- Высокая концентрация углеводов
У Органический порошок куркумы гликемический индекс 15 (Низкий).
Проверено 31 июл. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №172231 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Органический порошок куркумы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 чайная ложка | 3 g | 0.3 |
| 1 столовая ложка | 9 g | 0.9 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 312 kcal |
| Углеводы | 67.1 g |
| Сахара (всего) | 3.2 g |
| Природные | 3.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 22.7 g |
| Растворимая | 7.9 g |
| Нерастворимая | 14.8 g |
| Белки | 9.7 g |
| Жиры | 3.3 g |
| Насыщенные | 1.8 g |
| Ненасыщенные | 1.5 g |
| Натрий | 38 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Чрезвычайно низкий гликемический индекс
- Высокое содержание пищевых волокон
- Высокая концентрация углеводов
- Низкая биодоступность активного соединения
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Органический порошок куркумы?
У Органический порошок куркумы гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 10 на 100 г.
Подходит ли Органический порошок куркумы для людей с инсулинорезистентностью?
Органический порошок куркумы имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Органический порошок куркумы влияет на уровень сахара в крови?
Органический порошок куркумы имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Органический порошок куркумы в приложении Logi с вашей порцией.
