жареные ломтики баклажана с оливковым маслом и травами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
жареные ломтики баклажана с оливковым маслом и травами имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, жареные ломтики баклажана с оливковым маслом и травами занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
жареные ломтики баклажана с оливковым маслом и травами — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ хорошее содержание клетчатки
- ✓ минимальная обработка
- ✗ умеренное содержание жира (из-за масла для жарки)
- ✗ низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 65 kcal |
| Углеводы | 7g |
| Сахара (всего) | 3.2g |
| Природные | 3.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 1g |
| Нерастворимая | 2g |
| Белки | 1.2g |
| Жиры | 4.2g |
| Насыщенные | 0.6g |
| Ненасыщенные | 3.6g |
| Натрий | 10mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареные ломтики баклажана с оливковым маслом и травами?
жареные ломтики баклажана с оливковым маслом и травами имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли жареные ломтики баклажана с оливковым маслом и травами для людей с инсулинорезистентностью?
жареные ломтики баклажана с оливковым маслом и травами имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как жареные ломтики баклажана с оливковым маслом и травами влияет на уровень сахара в крови?
жареные ломтики баклажана с оливковым маслом и травами имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →