картофельное пюре с подливкой
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
картофельное пюре с подливкой имеет гликемический индекс 85, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 15 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, картофельное пюре с подливкой занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
картофельное пюре с подливкой может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ умеренное содержание клетчатки
- ✓ низкое содержание добавленных сахаров
- ✗ высокий гликемический индекс
- ✗ высокая гликемическая нагрузка
- ✗ умеренное содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 17g |
| Сахара (всего) | 1.2g |
| Природные | 0.7g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 1.3g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 0.9g |
| Белки | 2g |
| Жиры | 4g |
| Насыщенные | 2.2g |
| Ненасыщенные | 1.2g |
| Натрий | 370mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс картофельное пюре с подливкой?
картофельное пюре с подливкой имеет гликемический индекс 85, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 15 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли картофельное пюре с подливкой для людей с инсулинорезистентностью?
картофельное пюре с подливкой имеет высокий гликемический индекс (85). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как картофельное пюре с подливкой влияет на уровень сахара в крови?
картофельное пюре с подливкой имеет гликемическую нагрузку 15 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →