Соус из запеченных корнеплодов с травами
Низкий ГИ
ГН 0.6 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 4 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание углеводов
У Соус из запеченных корнеплодов с травами гликемический индекс 40, ниже, чем у обычного Смесь овощного пюре (60). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.6.
Обновлено 18 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Смесь овощного пюре
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Соус из запеченных корнеплодов с травами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 11 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкое содержание жира
- Без добавления сахара
- Умеренное содержание углеводов
- Содержит натрий из-за запекания или приправ
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Соус из запеченных корнеплодов с травами?
У Соус из запеченных корнеплодов с травами гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.6; на 100 г гликемическая нагрузка 4.
Подходит ли Соус из запеченных корнеплодов с травами для людей с инсулинорезистентностью?
Соус из запеченных корнеплодов с травами имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Смесь овощного пюре имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Смесь овощного пюре в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Овощная смесь (брокколи, цветная капуста, шпинат) (1 на 100 г).
Проверьте Соус из запеченных корнеплодов с травами в приложении Logi с вашей порцией.
