укроп
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- богат антиоксидантами
- не является значимым источником белка
У укроп гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 30 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
укроп — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 43 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.1 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 1.1 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 1 g |
| Натрий | 61 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- богат антиоксидантами
- низкая гликемическая нагрузка
- содержит клетчатку
- не является значимым источником белка
- низкая калорийность
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс укроп?
У укроп гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли укроп для людей с инсулинорезистентностью?
укроп имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как укроп влияет на уровень сахара в крови?
укроп имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте укроп в приложении Logi с вашей порцией.
