укроп
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
укроп имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, укроп занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
укроп — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Почему такая оценка?
- ✓ богат антиоксидантами
- ✓ низкая гликемическая нагрузка
- ✓ содержит клетчатку
- ✗ не является значимым источником белка
- ✗ низкая калорийность
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 43 kcal |
| Углеводы | 7g |
| Сахара (всего) | 0g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.1g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.5g |
| Белки | 3.5g |
| Жиры | 1.1g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 1g |
| Натрий | 61mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс укроп?
укроп имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли укроп для людей с инсулинорезистентностью?
укроп имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как укроп влияет на уровень сахара в крови?
укроп имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →